1 – Stresi Azaltıyor
2009 yılında İngiltere’de Sussex Üniversitesi bilim adamları, farklı etkinliklerin kalp atış hızını ve kas gerginliğini ölçerek stresi nasıl azalttığını değerlendirdi. Sadece altı dakika boyunca bir kitap, gazete veya dergi okumanın insanların stres seviyesini %68 azalttığı görüldü.
2 – Yaşam Süresini Uzatıyor
Yale Üniversitesi’ndeki bir ekip 12 yıl boyunca 50 yaş üzerindeki 3600’den fazla kişiyi takip etti. Günde 30 dakika kitap okuyanların yaklaşık 2 yıl daha uzun yaşadıklarını buldular. Haftada 3,5 saatten fazla okuyanların ölme olasılığı ise bu araştırmaya göre %23 daha azdı.
3 – Empati Yeteneğini Artırıyor.
2013 yılında Harvard Üniversitesi’nde gerçekleştirilen araştırmada, kurgu kitapları okuyanlar karakterlerin nasıl hareket edeceğini tahmin etme görevinde daha iyi performans gösterdi. Bu durum, bilim adamlarının “Zihin Kuramı” olarak adlandırdığı, başkalarının zihinsel durumlarını anlama yeteneğinin kitap okumayla arttığını gösteriyor.
4 – Zekâyı Geliştiriyor
Neurology dergisinde yayınlanan, ortalama 89 yaşına kadar yaşamış olan 294 kişiyle gerçekleştirilen araştırmaya göre, kitap okumaya daha fazla zaman ayıran insanlar, yaşlanma ile gelen hafıza kaybı gibi durumlara daha az maruz kalıyorlar. Ayrıca zihin egzersizlerini düzenli yapmayan insanlar da zihinsel yeteneklerini diğerlerine göre %48 daha hızlı kaybediyorlar.
5 – Okumak Bulaşıcıdır!
Scholastic’de yayınlanan bir rapora göre, ortaokul çağına kadar kitap okuyan ebeveynlerin olduğu bir evde çocuklar gelecek hayatlarında düzenli birer kitap okuyucusu haline geliyor.Bugünün en fazla kitap okuyan yetişkinleri, %40 oranla 6-10 yaş arası sik kitap okuyanlardan oluşuyor.
Okumak öğrenmektir.
Öğrenmek ise sorgulamak.
Sorgulamak farkındalıktır.
Farkındalık ise uyanmak.
Uyanmak nefes almaktır.
Nefes almak ise YAŞAMAK.
Okuyun, okuyun ki yaşayasınız.
